© 2023 by PERSONAL TRAINER. Proudly created with Wix.com

HOME WORKOUTS

Wij geloven er in dat een gezonde balans de sleutel is tot succes.

Daarom willen wij jou graag helpen bij het bouwen aan jouw gezonde balans. Met behulp van deze workout video's kan je altijd en overal

een uitdagende training afwerken van slechts 30 minuten.

Iedere week worden er heel wat nieuwe trainingen geüpload

die jij zonder of met weinig materiaal kan afwerken.

1x per week is er een yoga video die gebruikt kan worden als

ochtend of mobiliteit routine, warming up of cooling down. 

4x per week heb je een workout die onderverdeeld is in verschillende delen,

zo kan je verschillende trainingen combineren of jouw favorieten er uit halen.

Deel 1 stabilisatie en activatie

Deel 2 kracht en conditie

Deel 3 HIIT (high intensity interval training)

Zorg voordat je aan de training start voor een goede warming up en na dat de training er op zit voor een goede cooling down. Ga bijvoorbeeld een toertje wandelen of lopen of doe de yoga routine.

Voor slechts €10,99/maand kan jij onbeperkt gebruik maken van deze trainingen. Je abonnement opzeggen kan iedere maand. 

Nog niet overtuigd? Bekijk hieronder dan de gratis trainingsvideo's.

Klaar om er in te vliegen? Let's Move it!

Ben je al lid van Move it?

Dan kan je via onderstaande knop naar de video's gaan.

CONTACT ME

Ben je geïnteresseerd, maar heb je nog een vraag?

Laat het me dan gerust weten!